PUBLICADO19.12.2023
¿Haces ejercicios extra de estiramiento y fortalecimiento?
No encontrarás a ningún bailarín profesional que diga que es inútil. Fortaleciendo todos los grupos de músculos, no solo los de ballet, los músculos se equilibran y se apoyan mutuamente. El estiramiento ayuda a preparar los músculos y a mejorar el bienestar del bailarín antes de los ensayos y de las actuaciones.
Es mucho mejor hacerlo bajo la supervisión de un profesor profesional y es más usual y confortable hacer estas clases en línea, desde casa o desde la escuela, mientras el profesor explica y vigila.
Te invitamos a unirte a nuestras clases online de gimnasia de fuerza y clases de estiramiento cada domingo con Olga Pavlova @olgapavlova_ballet_teacher. El coste de la clase es de 20 euros.
Regístrate en nuestra web.
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